Desarrollar el autoconocimiento es un proceso continuo que requiere dedicación y práctica. Algunas estrategias incluyen:
En este artículo, exploraremos en profundidad el significado del autoconocimiento y su relevancia en nuestra vida cotidiana.
Pero,para mi es un poco vacio porque se que ella no todolo que hace lo hace por que le nazca sino por mi. Aunque para mi,no creo que una persona te pueda dar todo eso,y no quererte o no estar segura de ti,no?
Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer y controlar nuestras propias emociones y las emociones de los demás y de motivarnos a nosotros mismos.
Estos son los pasos que puede seguir para ayudarlo a salir de una situación dolorosa y aprender a confiar en alguien nuevo.
# 5 Deja de culparte a ti mismo. Si sientes que ya no puedes confiar en nadie más, entonces debes creer que has carecido de alguna manera para que las cosas salgan bien.
No podemos evolucionar ni crecer mientras no enfrentemos los bloqueos porque nos someten y no nos dejan salir de un estado mental y emocional limitado. Los resentimientos guardados, las heridas no sanadas, las cosas que nunca se dijeron, todo lo que queda guardado con alguna carga emocional nos hace daño. Ese daño se puede traducir en problemas de salud, en dificultad para relacionarse, en frustración, falta de autoestima e incapacidad para realizarse. Estos bloqueos son como rocas pesadas que cargamos y nos impiden caminar libremente, nos impiden avanzar en el camino. Hay que comprender su función de protección pero no hay que quedarse con eso y asumirlo como parte de lo que somos. Este mecanismo nos ayuda a sobrevivir mediante una desconexión aparente. Digo aparente porque absolutamente todo lo que nos sucede y cómo nos sucede queda guardado en nuestro disco duro interior.
Debemos meternos en la cabeza que no solo somos la suma de todos nuestros logros en la vida. De hecho, pesa más la motivación y las ganas que hemos sacado cuando las cosas no iban tan bien como nos imaginamos.
Meditación es una técnica que nos ayuda a conectar con nuestro interior y a desarrollar capacidades personales para discernir con mayor claridad nuestra percepción de la realidad.
3:54 pm on enero fifteen, 2017 Fue hermoso!, siento que este articulo fue escrito con corazón y ganas de ayudar a las personas, cada parrafo refleja un gusto por hacerlo, se lo dice un joven de unos veintitantos, no me quiero imaginar cuantas vidas a podido salvar con este importante espacio a la comunidad, siga adelante , saludos desde Colombia
Mi esposo dice que yo estoy cerrada a amarlo, y me dice que me va a dejar, que el siempre pasa luchando por expresarme su amor, pero que no se siente correspondido y que me dejará… yo hablo con el, sobre lo que siento, y me pide que cambie, lo intento, pero no me nace ser cariñosa, ni expresiva. Y de corazón, siento que no me interesa amar. Solo siento temor que me deje. No tengo thought de como hacer que me nace el ser diferente. Por favor ayuda!
5:39 am on enero 21, 2016 Mil gracias crei k solo ami me pasaba esto..krei k period insensible a todo pero ya veo k lo k hago es blokearme a todo lo k me causa dolor, esto me empso apasar desde k perdi una bebe, tenia seis meses de embarazo y kreo no he kerido vivir ese dolor,pero esto me ha ayudado y se podre ser mas abierta a kerer ver la realidad de cualkier situacion dolorosa..mil gracias.
El me ha aceptado que por las situaciones que paso anteriormente en sus relaciones lo han hecho estar a la defensiva y dice que quiere tratar de corregir eso, pero sera que eso se puede corregir por si solo? o hay que buscar terapia de pareja o ayuda para el para que pueda superar esas hop over to this website cosas? De verdad agradeceria si me pudieran decir algo ya que mi relacion me interesa mucho pero siento que si seguimos asi no voy a soportar esa situacion por mucho mas tiempo.
Si no les explicas de qué perspectiva vienes, pueden malinterpretar tu inquietud o leer tu necesidad de mantenerte cerrado como algo que falta en ellos.